ผู้เขียน หัวข้อ: การควบคุมอารมณ์  (อ่าน 3654 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

Text

  • Global Moderator
  • *****
  • กระทู้: 18692
  • เพศ: ชาย
  • It's out of my controlFlying at the speed of light
การควบคุมอารมณ์
« เมื่อ: 28 พ.ค. 2010, 05:58 pm »
<a href="http://www.youtube.com/v/J2e4NlnLr28&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" target="_blank" class="new_win">http://www.youtube.com/v/J2e4NlnLr28&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;</a>

เพื่อนเก่าสมัยยังเรียนอยู่ประสานมิตร FWD mail ที่ให้แง่คิดดีๆ เรื่องหนึ่งมาให้ครับ เห็นแล้วก็อยากนำมาเผยแพร่ต่อนะ


****************************************************
จากหนังสือเข็มทิศแห่งชีวิต
ของคุณฐิตินาถ ณ.พัทลุง

เคยโกรธจนควบคุมตัวเองไม่ได้ไหม  
หลังจากหายโกรธคุณรู้สึกอะไรบ้างหรือไม่
แล้วคุณรู้ไหมครับ คนที่ถูกอารมรณ์โกรธของคุณเค้าเป็นอย่างไรกัน    



เรื่อง เด็กน้อยกับตะปู







มีเด็กน้อยคนหนึ่งมีสีหน้าแสดงอารมณ์ไม่ค่อยจะดีนัก พ่อของเขาจึงให้ตะปูกับเขาถุงหนึ่งและบอกว่า



"ทุกครั้งที่เจ้ารู้สึกโมโหหรือโกรธใครสักคน ให้ตอกตะปู 1 ตัว เข้าไปกับรั้วที่หลังบ้าน"



วันแรกผ่านไป..............



เด็กน้อยคนนั้นตอกตะปูเข้าไปที่รั้วหลังบ้านถึง 37 ตัว และค่อยๆลดจำนวนลงเรื่อยๆ ในแต่ละวันที่ผ่านไป



อย่างน้อยที่สุด เขาได้รู้ว่าสิ่งที่พ่อพยายามบอกกับเขา ก็คือการรู้จักควบคุมอารมณ์ของตนเองให้สงบ ซึ่งง่ายกว่าการตอกตะปูตั้งเยอะ



และแล้วหลังจากที่เขาควบคุมตนเองได้ดีขึ้น...ใจเย็นมากขึ้น เขาจึงเข้าไปพบพ่อและบอกกับพ่อว่า....



" ผมสามารถควบคุมตนเองได้แล้ว ไม่มุทะลุเหมือนแต่ก่อนที่เคยเป็น "



พ่อยิ้มและบอกกับลูกชายว่า" ถ้าเป็นเช่นนั้นจริง เจ้าต้องพิสูจน์ให้พ่อรู้ โดยทุกๆครั้งที่เจ้าสามารถควบคุมอารมณ์ฉุนเฉียวของตนเองได้ ให้ถอนตะปูออกจากรั้วหลังบ้าน 1 ตัว"



วันแล้ววันเล่า เด็กน้อยคนนั้นก็ค่อยๆ ถอนตะปูออกทีละตัว จาก 1 เป็น 2 ..... จาก 2 เป็น 3 จนในที่สุดตะปูทั้งหมดก็ถูกถอนออกมา เด็กน้อยดีใจมากรีบวิ่งไปบอกกับพ่อเขาว่า " ผมทำได้แล้ว ในที่สุดผมก็ทำได้สำเร็จ  !! "



พ่อไม่ได้พูดอะไรแต่จูงมือลูกชายของเขาออกไปที่รั้วหลังบ้านและบอกกับลูกว่า



" ทำได้ดีมากลูกพ่อ แต่เจ้าลองมองกลับไปที่รั้วเหล่านั้นสิ เห็นไหมว่ามันไม่เหมือนเดิม ไม่เหมือนกับที่มันเคยเป็น จำไว้นะลูก ..... เมื่อใดก็ตามที่เจ้าทำอะไรลงไปโดยใช้อารมณ์ สิ่งนั้นมันจะเกิดเป็นรอยแผล เหมือนกับการเอามีดที่แหลมคมไปแทงใครสักคน



ต่อให้พูดคำขอโทษสักกี่หน ก็ไม่อาจลบความเจ็บปวด ไม่อาจลบรอยแผลที่เกิดขึ้นกับเขาคนนั้นได้"



ฉันใดก็ฉันนั้น..........กับเพื่อน หรือคนที่เรารัก



เปรียบเสมือนอัญมณีอันมีค่าที่หาได้ยาก เป็นคนทำให้เรายิ้ม เป็นคนที่คอยให้กำลังใจ และยินดีเมื่อเราพบกับความสำเร็จ เป็นคนที่คอยปลอบใจเรา ร่วมสุขร่วมทุกข์กับเรา......แสดงให้เขาเห็นว่าเราห่วงใยเขามากแค่ไหน และระวังสิ่งที่เราทำไป ไม่ว่าจะเป็นคำพูดหรือการกระทำ และจงจำไว้เสมอว่า " คำขอโทษ " ไม่ว่าเขาจะยกโทษให้เราหรือไม่ก็ตาม แต่สิ่งที่มักเกิดขึ้น คือรอยร้าวที่เขาคงไม่อาจลืมมันได้เลย...........



แม้คนๆนั้นจะให้อภัยคุณ แต่ความรู้สึกที่เค้าได้รับจากคุณ
คงเป็นบาดแผลในใจเค้า อย่าให้อารมณ์ชั่ววูบมาทำร้าย
คนที่เรารัก รวมถึงตัวเราเลยนะครับ

*****************************************************
ศิลป "ไม่มีถูกไม่มีผิด"
แค่ใช่กับไม่ใช่

KaERu

  • Pom Pom Boy
  • ****
  • กระทู้: 20818
  • เพศ: ชาย
  • Relax
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 28 พ.ค. 2010, 06:11 pm »
หนังสือเล่มนี้ เป็นหนังสือที่น่าอ่านมาก เล่มนึงครับ  :emo1_0005:
A7R2 Zeiss16-35/4 Zeiss55/1.8
OMD-EM1 Olympus 7-14/2.8, 12-40/2.8, 40-150/2.8,Pana25/1.4
Sony QX100

amornphoto

  • หื่นได้เรื่อยๆ
  • ****
  • กระทู้: 27740
  • เพศ: ชาย
  • http://acremage.blogspot.com/
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 28 พ.ค. 2010, 08:50 pm »
ภาพประกอบเยี่ยมมากครับ :emo1_0005:
20/1.8, 28/1.8, 35/1.4, 501.4, 50/3.5, 85/1.4, 100/2.8, 120/4.5, 135/1.8, 400/5.6, 500Reflax
16-35/2.8, 24-70/2.8, 28-135/4-4.5, 70-200/2.8, 70-400/4-5.6, 75-300BBC, 100-300APO, 200-400/5.6

"We will be drawing with light."

Midsummer

  • Ghost Watcher
  • **
  • กระทู้: 2113
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 28 พ.ค. 2010, 10:08 pm »
 :emo1_0005:  น้าชัยนำสาระมาฝาก  สามารถนำไปใช้ในชีวิตได้จ้า

 :emo1_0065: :emo1_0065: :emo1_0065:

Text

  • Global Moderator
  • *****
  • กระทู้: 18692
  • เพศ: ชาย
  • It's out of my controlFlying at the speed of light
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 28 พ.ค. 2010, 10:19 pm »
:emo1_0005:  น้าชัยนำสาระมาฝาก  สามารถนำไปใช้ในชีวิตได้จ้า

 :emo1_0065: :emo1_0065: :emo1_0065:

เป็น กระทุ้ที่น้าอ่า arnold_A1 เคยเอามาฝาก ที่ห้องสุมหัวคุยไว้นานมากๆๆแล้ว ครับ

แต่ผม ยังจำได้ดี ตอนที่ไปถ่ายตึกนั้น เหลือ ไปเห็น ตะปูตัวนี้เข้า

กระทู้ที่น้าอ๋า arnold_A1 ทำไว้ให้อ่าน นี่แวบ เข้ามาเลย ครับ
ศิลป "ไม่มีถูกไม่มีผิด"
แค่ใช่กับไม่ใช่

iGamez

  • ซุปตาร์บ้ามือหมุน
  • ***
  • กระทู้: 9100
  • เพศ: ชาย
  • หล่อ..ล่ำ..ปล้ำง่าย
    • iGamez !!!
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 28 พ.ค. 2010, 11:31 pm »
นานๆได้อ่านทีก็เตือนสติได้อีกครั้ง  :emo1_0002:
   เออ..อ เลนส์ตรูมันไม่ยาว...ใครๆเค้าก็เมิน เลนส์ตรูสั้นเกิน...ใครๆก็ไม่มอง  :emo1_0033:

benzoicacid

  • Ocean Liner Wife President
  • ****
  • กระทู้: 11488
  • เพศ: ชาย
  • ค้นหาจุดยืนในการถ่ายภาพ
    • ibenzoicacid
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 29 พ.ค. 2010, 12:42 am »
 :emo1_0005:

Benleryui

  • Cheer Leader
  • ***
  • กระทู้: 4912
  • เพศ: ชาย
  • เริ่มต้นกับการทำงาน
    • http://benleryuia700.multiply.com/
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 29 พ.ค. 2010, 02:50 pm »
 :emo1_0002: :emo1_0002:
แวะมาเที่ยวบ้านผมน่ะครับ http://benleryuia700.multiply.com/

B2S

  • Member
  • **
  • กระทู้: 24
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: 30 พ.ค. 2010, 09:36 am »
 :emo1_0071: เคยอ่านเรื่องนี้ รูปเข้ากะเรื่องมากมาย เรื่องทำให้รุปสวยเลย :emo1_0005: :emo1_0005:

Palmyra

  • ประธานชมรมเบี้ยวสม่ำเสมอ
  • ****
  • กระทู้: 19093
  • C.P.L. www.cplens.com
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: 30 พ.ค. 2010, 09:40 am »
 :emo1_0001: :emo1_0001:


เป็นเรื่องที่พ่อเคยสอนผม

แต่ก็เผลอลืมบ่อยๆ

zenzui

  • Ghost Watcher
  • **
  • กระทู้: 729
  • เพศ: ชาย
  • ความรักมักเล่นตลก
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: 30 พ.ค. 2010, 01:33 pm »
จริงๆด้วยครับน้าชัย
 :emo1_0007: :emo1_0007: :emo1_0007:
เกษตรตำบลตัวน้อยๆ ^_^

sk_ping

  • Cheer Leader
  • ***
  • กระทู้: 5499
  • เพศ: ชาย
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: 31 พ.ค. 2010, 09:49 pm »
เวลาโกรธให้รู้ว่าโกรธ  อีกหน่อยเราก็จะรู้เท่าทันว่าอะไรจะทำให้โกรธได้บ้าง  เมื่อเราระลึกได้เรื่องบ้างเรื่องที่เราเคยโกรธเราก็จะโกรธน้อยลงจนไม่โกรธ  ถ้าเราฝึกบ่อยๆอีกหน่อยก็จะรู้ว่าไม่มีอะไรทำให้เราโกรธได้


ปล.จำเขามา   ส่วนผมก็กำลังฝึก"ไม่โกรธ" :emo1_0014: :emo1_0003: :emo1_0006:


เป็นแค่หนึ่งความคิดเห็นนะครับ :emo1_0007: :emo1_0007: :emo1_0007:

https://www.facebook.com/sk.ping1/photos_albums

rso

  • Member
  • **
  • กระทู้: 2341
  • เพศ: ชาย
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: 09 มิ.ย. 2010, 09:48 pm »
อ่านแล้วเห็นภาพเลยนะครับ

Picture Machine

  • Member
  • **
  • กระทู้: 781
  • เพศ: ชาย
  • I'm dif na krab
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: 15 มิ.ย. 2010, 11:07 pm »
เยี่ยมครับ  :emo1_0005:
เลนส์ G -- หมี คัลเลอร์ -- กันเบลอ Anti shake -- Make (me) believe... Please Sony

Khoo

  • Member
  • **
  • กระทู้: 125
  • ซื้อแพงบอกว่าถูก ซื้อถูกบอกได้ฟรี
Re: การควบคุมอารมณ์
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: 01 ก.ค. 2010, 03:16 pm »
มีดเดียว เท่านั้น !!!
มีดเดียว

ลึกซึ้งมากครับ
ทั้งบทความ และ ภาพ
 :emo1_0005: :emo1_0005: :emo1_0005:

 




SMF 2.0.7 | SMF © 2011, Simple Machines
SMFAds for Free Forums

Cargo design by DzinerStudio
Fotorelax.com © Copyright 2010  

หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.158 วินาที กับ 23 คำสั่ง